尊敬的战友．美国朋友们好！很多人给我发信息．问我每天做多少个这个推拉器？我有时连续做12组．每一组做12个，有时候．做六组每一组，12到15个．每天一定做超过12组．我做得还很不好，还在继续努力．做的...