トランス脂肪酸や酸化した油 汚い油を取ることはあらゆる病気の源になります。 最も汚い油の代表格がトランス脂肪酸かと思われます。 そしてパーム油やサラダ油なども要注意で、最近流行りのココナッツオイルも...